Benefícios e efeitos da lisina. A lisina é um dos aminoácidos essenciais que promovem o desenvolvimento humano, reforçam o sistema imunitário e melhoram a função nervosa central. A lisina é um aminoácido alcalino essencial. É o primeiro aminoácido limitante devido ao baixo teor de lisina nos cereais e ao facto de ser facilmente destruída e deficiente durante o processamento. Quais são os efeitos da lisina e como actua? I. Melhora a inteligência, promove o crescimento e fortalece o organismo. 2. favorece o apetite e melhora a subnutrição III. melhora a insónia e a memória. IV. Ajuda a produzir anticorpos, hormonas, enzimas e melhora a imunidade e aumenta a pigmentação do sangue. V. Ajuda na absorção de cálcio, trata e previne a osteoporose. VI. Reduz os níveis de triglicéridos no sangue e previne as doenças cardiovasculares.