O que fazer se tiver uma elevada tolerância à glicose na gravidez

Uma elevada tolerância à glicose indica geralmente um nível elevado de açúcar no sangue, mas não pode ser diagnosticada como diabetes. A gestão do peso deve ser efectuada a tempo de evitar o desenvolvimento da diabetes gestacional, que pode ser prejudicial para a mulher grávida e para o feto. Em geral, pode tentar controlá-lo através dos seguintes métodos: 1. controlar a sua dieta: deve controlar a ingestão de doces e frutas com elevado teor de açúcar, comer mais vegetais frescos, e fazer uma dieta leve, beber leite de soja e leite sem açúcar de manhã, e comer arroz e vegetais misturados ao almoço e ao jantar para fortalecer a sua resistência e evitar sintomas como anemia e fraqueza; 2. exercitar-se adequadamente: pode dar uma caminhada duas vezes por dia durante 20-30 minutos de cada vez, ou fazer ginástica para mulheres grávidas. Isto pode efectivamente aliviar o aumento de açúcar no sangue no corpo, mas deve-se ter cuidado para não fazer exercício com o estômago vazio e para evitar exercício extenuante; 3. Se for encontrada uma elevada tolerância à glicose durante a gravidez, pode levar a um rápido desenvolvimento fetal, que pode facilmente resultar num bebé enorme, e pode também desencadear coma hipertónico e cetoacidose em mulheres grávidas, etc. Por conseguinte, deve ser levada a sério. Se a sua glicemia não atingir o valor-alvo, deve ir ao hospital para um check-up atempado e ser orientado pelo seu médico.