Com a difusão dos conhecimentos científicos e o advento da era da Internet, as mães grávidas estão a tornar-se mais conhecedoras e experientes em assuntos relacionados com a diabetes gestacional. No entanto, algumas mulheres grávidas têm conceitos errados sobre o rastreio e diagnóstico da diabetes gestacional. De facto, é essencial realizar testes de diagnóstico razoáveis, mas existem muitos equívocos nas “dicas” acima referidas: 1. O volume total de sangue na circulação do corpo humano é de cerca de 4.000 ml, o que representa apenas dois milésimos do volume de sangue no corpo humano e não causará grandes danos ao corpo humano; 3, depois de beber água com açúcar, as actividades podem efectivamente reduzir o nível de açúcar no sangue, o que levará a que os seus resultados não reflictam de forma realista o estado de açúcar no sangue do seu corpo, levando a diagnósticos errados e maus tratos e atrasando o tratamento; 4, se o diagnóstico de diabetes gestacional for confirmado, não é assim tão terrível, desde que siga a dieta de controlo de rotina, refeições pequenas e frequentes, exercício regular, monitorização regular do açúcar no sangue, monitorização fetal, atempada Se o diagnóstico de diabetes gestacional for confirmado, não é assim tão terrível. Então porque é importante ter um teste de confirmação razoável para a diabetes gestacional? A razão é que se a diabetes gestacional não for diagnosticada, então a incapacidade de controlar adequadamente a dieta e monitorizar e regular a glicemia pode resultar num bebé enorme, atraso no crescimento intra-uterino, lesão neonatal, síndrome de desconforto respiratório neonatal, hipoglicemia neonatal (que pode afectar o cérebro do bebé se não for verificada e tratada prontamente) e mesmo cetoacidose diabética; se a glicosúria gestacional não for diagnosticada, então o médico não seguirá a rotina da glicosúria gestacional para monitorizar e tratar a mãe e o bebé, com o risco de medicação inadequada ou de oportunidades de tratamento atrasadas, e alguns partos eletivos de cesariana resultarão em sofrimento respiratório neonatal artificial devido às primeiras semanas gestacionais; se não for glicosúria gestacional mas não for realizado um teste de diagnóstico, a mulher grávida terá certamente uma dieta estritamente controlada devido ao medo das complicações da diabetes gestacional, que por sua vez conduzirá ao feto retardamento do crescimento intra-uterino, hipoglicémia materna e fetal, etc. Qual é o verdadeiro “segredo” para prevenir a diabetes gestacional? É para manter um estilo de vida saudável durante a gravidez. É importante comer correctamente, comer fruta e vegetais frescos e com baixo teor de açúcar, controlar o seu apetite, não comer em excesso, não ingerir alimentos ricos em açúcar, gordura e energia, comer pequenas porções duas a três vezes por dia com refeições extra, e não ganhar peso demasiado depressa (recomenda-se um aumento de cerca de 8 taels a 1 libra por semana para mulheres de peso normal). As formas mais seguras e benéficas de exercício são natação, caminhada rápida, yoga, e também exercício de “forma tagarela”, o que significa que pode conversar durante o exercício, o que significa que não está a fazer muito exercício e que é seguro para si e para o seu bebé.