A eficácia da fricção nas costas é aquecer a menstruação e dispersar o frio, elevar o yang qi, aquecer os rins, mover o qi e ativar o sangue, etc. O efeito é que pode ser usado para tratar a dor fria no abdómen, infertilidade, impotência e ejaculação precoce, dores nas costas e na cintura e outras condições.
O método de fricção consiste em utilizar os dedos e as palmas das mãos ligados à superfície corporal do local de aplicação, fazer um movimento mais rápido para a frente e para trás em linha reta, de modo a que a fricção do calor. A fricção tem o efeito de aquecer os meridianos e dispersar o frio, e pode ser utilizada para tratar doenças frias.
Esfregar as costas, ou seja, na parte de trás do método de fricção, pode aquecer a dispersão da menstruação do frio, melhorar o yang qi, aquecer os rins, qi e sangue, pode ser usado para o tratamento de dor abdominal fria, infertilidade, impotência e ejaculação precoce, dor nas costas e na cintura e outras condições. É de notar que, após a operação de fricção das costas, não devem ser utilizadas outras técnicas na zona friccionada para evitar a abrasão da pele.
A fricção das costas tem de ser efectuada por um médico profissional, não deve ser efectuada por si próprio, para não causar consequências adversas. Em caso de desconforto, recomenda-se a consulta de um médico profissional para diagnóstico e tratamento, a fim de evitar o retardamento da doença.