Se os resultados do cálculo forem fracos, as mães e os pais não têm de ser demasiado pessimistas, se a criança for baixa, qual é a razão para isso? Os factores que afectam o crescimento da criança mais tarde na vida são os seguintes: Fator de influência um: seis nutrientes não podem ser menos No período de crescimento de adolescentes e jovens, o corpo não pode dar-se ao luxo de faltar alguns nutrientes, incluindo proteínas, gorduras, açúcares, vitaminas, água e sais inorgânicos (minerais), bem como muitos nutrientes não obrigatórios. “Para que o corpo humano cresça, as células precisam de se dividir, e um dos sete nutrientes principais é indispensável”. Todos estes nutrientes podem ser obtidos diretamente dos alimentos, diz Song Yu. As mães não devem apenas prestar atenção à necessidade de dar aos seus filhos uma quantidade suficiente de suplementação, mas também uma suplementação equilibrada, e quando começar a suplementação também é muito importante. Song Yu que, em geral, dos 6 aos 14 anos de idade é uma fase importante do crescimento e desenvolvimento do adolescente, a partir dos 6 anos de idade para se concentrar na nutrição da criança. A estação do ano para a suplementação nutricional também tem um papel de apoio, a medicina chinesa acredita que a primavera é a estação da recuperação, por isso as estações da primavera e do verão também são um momento importante para dar à criança suplementação nutricional. Fator de influência 2: o sono deve ser suficiente Nos últimos anos, muitos investigadores têm afirmado que a falta de sono da criança conduzirá diretamente ao seu crescimento. Nos últimos anos, um grande número de estudos de investigação confirmou: a secreção do número de hormonas de crescimento por crianças pequenas é muito inferior à das crianças normais e uma parte considerável das crianças deve-se à falta de sono durante a noite. Porque a criança desde a infância até à pré-puberdade, no sono da secreção de forte, 21 horas para o dia seguinte às 9 horas o número de secreção da hormona de crescimento é de 12 horas durante o dia 3 vezes, especialmente na noite às 21 horas 70 minutos depois de ir dormir, pode haver uma secreção do pico. O tempo de sono noturno é a secreção do corpo humano da hormona do crescimento, a secreção da hormona do crescimento pela glândula pituitária é uma hormona importante para estimular o crescimento das crianças. Fator de influência três: mais exercício exercício exercício de salto é melhor Para os adolescentes, que tipo de exercício é mais apropriado? Song Yu disse, puramente a partir do aspeto da altura, para compreender o princípio de que: escolher esportes de pressão vertical, como saltar, em vez de opressivo. Saltar à corda, correr, jogar basquetebol, voleibol, dançar, fazer flexões, etc., são saltos para cima e movimentos de alongamento para fora. E o levantamento de pesos, os halteres e outros desportos são uma pressão para dentro, fácil de conduzir à compressão articular do movimento, não favorecendo o alongamento e o desenvolvimento dos ossos. Dicas de aquecimento: o exercício é bom, mas não é desenfreado. Antes do exercício, faça um bom aquecimento, para evitar lesões desportivas. Fator de influência 4: mais cálcio ossos longos O sol é muito importante Suplementação de cálcio e nutrição suplementar, existem grupos etários e factores sazonais, 6 a 14 anos de idade na primavera e no verão são uma boa altura para suplementar o cálcio. Se a criança não tiver um défice evidente de cálcio, este pode ser obtido através dos alimentos, como a soja, o leite, o peixe e a carne, que são ricos em cálcio. Se se verificar que a criança tem um défice de cálcio, não são apenas necessários suplementos alimentares, mas também uma certa quantidade de medicamentos para suplementação de cálcio, como comprimidos de cálcio, etc. As crianças que necessitam particularmente de suplementação de cálcio podem consumir cálcio líquido, que pode ser reposto mais rapidamente. Para além dos suplementos de cálcio, também se deve suplementar com vitamina D, que promove a absorção de cálcio. A luz solar tem muito cálcio natural, por isso, na primavera e no verão ensolarados, leve o seu filho a participar em mais actividades ao ar livre. Fator de influência cinco: preste atenção ao humor da criança Não deixe que os distúrbios emocionais afetem a altura da criança Os pais devem prestar atenção especial aos movimentos intestinais da criança, se as fezes não são suaves, não só afetará o humor, mas também devido à barriga inchaço não pode comer. O autor sugere que a estabilidade emocional, devido a uma combinação de factores, também desempenha um papel importante na altura. Da mesma forma, alguns especialistas descobriram que as perturbações emocionais também podem afetar a altura. Se uma criança cresce na falta de calor familiar no ambiente, não recebe amor suficiente da mãe, então a sua altura é muitas vezes mais baixa do que as crianças da mesma idade, os países estrangeiros chamam a este tipo de pessoas baixas para o bloqueio emocional da falta de estatura, também algumas informações chamadas “síndrome de bloqueio de amor”. A principal razão para a ocorrência de nanismo de bloqueio emocional é que a função do hipotálamo e do sistema pituitário é inibida pelas emoções, o que, por sua vez, provoca uma diminuição da secreção da hormona do crescimento na glândula pituitária. Para além da baixa estatura, estas crianças apresentam também um atraso no desenvolvimento intelectual, consumo excessivo de álcool e de alimentos, solilóquio, hiperatividade, relações interpessoais deficientes e outros comportamentos anormais. As crianças emocionalmente obscuras geralmente dormem mal, não têm uma sensação de segurança e por vezes acordam a gritar e a chorar nos seus sonhos, etc. Estas condições afectam a qualidade do sono. Fator de influência seis: a puberdade precoce afecta o desenvolvimento da altura A puberdade precoce da criança, os pais devem ser encontrados cedo, cedo para levar a criança ao tratamento hospitalar especializado regular. Com a melhoria dos padrões de vida, as crianças nas áreas urbanas estão a desenvolver-se numa idade mais precoce e, se a idade óssea for demasiado avançada, afectará a altura final da criança, lembrando aos pais que devem prestar atenção. Uma mãe levou a sua filha de 9 anos ao hospital, alegando que os seios da filha começaram a desenvolver-se aos 8 anos de idade e que foi ao hospital um ano mais tarde, quando teve o seu primeiro período menstrual. Como resultado, o médico verificou que a idade óssea da rapariga era de 13 anos. O médico analisou que, devido ao atraso de um ano na consulta, e à idade óssea neste período de um ano ter crescido muito mais do que um ano, a menina não crescerá mais do que 10 cm, portanto, o bebé de 9 anos tem agora 140 cm, a altura final de mais de 150 cm é improvável.