Se pretender obter o efeito de reconstituir o sangue e o qi, pode optar por tomar uma fórmula para reconstituir o qi e o sangue, devido a diferenças individuais na constituição, não há melhor forma de o dizer. Existem muitas receitas para tonificar o qi e o sangue. A medicina chinesa está dividida em qi tónico e sangue tónico, e existem receitas para tonificar o qi e o sangue. Os medicamentos tónicos do qi habitualmente utilizados são o ginseng, o ginseng americano, o inhame chinês, o astragalus, etc. Os medicamentos tónicos do sangue habitualmente utilizados são a Angelica sinensis, o Radix Rehmanniae Praeparata, o Radix Paeoniae Alba e a Colla Corii Asini. As fórmulas habitualmente utilizadas para repor o Qi e o sangue incluem Ba Zhen Tang e Shiquan Daxin Tang. A maioria dos medicamentos tónicos acima mencionados são doces e nutritivos por natureza, e não são adequados para pessoas com sintomas externos sólidos, sintomas de humidade-calor, ou baço e estômago fracos. Recomenda-se a escolha de uma fórmula tónica adequada sob a orientação de um profissional de medicina chinesa, de acordo com o estado físico de cada um.