A sensação de pernas doridas durante o sono pode ser causada por razões fisiológicas, como o exercício excessivo e a estimulação pelo frio, ou pode ser causada por factores patológicos, como a hérnia discal lombar e as doenças vasculares dos membros inferiores. 1) Razões fisiológicas: o exercício excessivo das pernas leva ao metabolismo anaeróbico dos músculos das pernas, resultando na acumulação de ácido lático localmente, e os sintomas de pernas doridas podem aparecer durante o repouso; em segundo lugar, manter as pernas numa posição durante muito tempo pode levar à fadiga das pernas, e os sintomas acima mencionados também podem aparecer. Além disso, as pessoas que não prestam atenção para se manterem quentes no inverno e que, no verão, sopram frequentemente o ar condicionado, provocam espasmos de pequenos vasos sanguíneos nas pernas, o que também pode provocar os sintomas acima referidos. 2. fatores patológicos: quando as doenças lombares pressionam os nervos, causará disfunção sensorial e motora dos músculos na área inervada, o que também pode levar à dor em ambos os membros inferiores ao dormir, como hérnia de disco lombar, estenose espinhal, etc. As doenças vasculares dos membros inferiores afetam a circulação sanguínea de todo o membro inferior, e os sintomas acima mencionados podem ocorrer, como varizes do membro inferior, trombose venosa profunda, etc. Se os sintomas ocorrerem após a modificação do estilo de vida, os sintomas também podem aparecer. Se os sintomas não forem aliviados após a modificação do estilo de vida, deve consultar um médico a tempo de esclarecer a causa da doença e tratá-la sob a orientação do médico.