A percentagem de gordura corporal refere-se à quantidade total de gordura corporal como uma proporção do peso corporal, que pode ser utilizada como um indicador para refletir se uma pessoa tem excesso de peso ou é obesa.
A fórmula para calcular a percentagem de gordura corporal para mulheres adultas é o parâmetro a=perímetro da cintura (cm) x 0,74, parâmetro b=peso corporal (kg) x 0,082+34,89. peso da gordura corporal kg=a-b, percentagem de gordura corporal=gordura corporal total dividida pelo peso corporal x 100%.
A fórmula para calcular a percentagem de gordura corporal masculina normal é o parâmetro a = perímetro da cintura cm x 0,74, parâmetro b = peso corporal kg x 0,082 + 44,74. peso da gordura corporal kg = a – b, percentagem de gordura corporal gordura corporal total dividida pelo peso corporal x 100%.
Taxa normal de gordura corporal feminina 20%-25%, taxa normal de gordura corporal masculina 15%-18%. Se a percentagem de gordura corporal for demasiado elevada e o peso exceder 20% ou mais do valor normal, pode ser considerado obeso.