Um ataque de pânico, também conhecido como ataque de ansiedade aguda, é uma forma de distúrbio de ansiedade. O paciente pode sentir um desconforto repentino e intenso, incluindo aperto no peito, sensação de falta de ar, palpitações, suor, perturbação do estômago, tremores, dormência nas mãos e pés, sensação de quase morte, sensação de enlouquecer ou perda de controlo, e cada ataque dura cerca de um quarto de hora. Pode não haver nenhuma razão óbvia para a apreensão ou nenhuma situação particular. Um ataque de pânico típico é quando o paciente está a realizar as suas actividades diárias, tais como ler um livro, comer uma refeição, passear, ter uma reunião ou fazer trabalhos domésticos, quando subitamente experimenta um forte sentimento de medo, como se estivesse prestes a morrer. Este nervosismo torna o doente insuportável. Ao mesmo tempo, o paciente sente palpitações, como se o coração estivesse prestes a saltar; aperto no peito e sensação de pressão na zona anterior do peito; ou dificuldade em respirar, bloqueio na garganta, como se não conseguisse respirar e estivesse prestes a morrer de asfixia. Como resultado, o paciente pode gritar, pedir ajuda ou correr para o exterior, agarrando a cabeça, e alguns experimentam hiperventilação, tonturas, rubor facial, suor excessivo, marcha instável, tremor, dormência nas mãos e pés, desconforto gastrointestinal, e outros sintomas vegetativos, bem como inquietação motora. Este tipo de ataque, que normalmente dura 5-20 minutos, é curto e pode ser aliviado por si só, e após o alívio o paciente sente-se todo normal, mas em breve pode haver uma recaída súbita. 2. ansiedade premonitória: No intervalo entre ataques de pânico recorrentes, a maioria dos pacientes está frequentemente ansiosa por ter outro ataque e pode também apresentar alguns sintomas de nervos vegetativos hiperactivos. 3. comportamento de procura de ajuda e prevenção: Durante um ataque de pânico, o medo intenso é insuportável e os pacientes pedem frequentemente ajuda de emergência de imediato. No intervalo entre ataques, 60% dos pacientes evitam activamente algumas actividades porque estão preocupados de não obterem ajuda durante o ataque, tais como recusarem-se a sair sozinhos, não irem a lugares com muita gente, não viajarem de carro, ou saírem com outras pessoas, etc. Os ataques de pânico não são ataques cardíacos. O Sr. Liu trabalha no ofício e há seis meses, enquanto lia um livro, de repente sentiu que o seu batimento cardíaco estava alto, a sua respiração estava a trabalhar, o seu peito estava apertado e todo o seu corpo estava a tremer. Veio-lhe à mente um pensamento: ele pode morrer violentamente. Imediatamente, chamou os 120 serviços de emergência, mas quando chegou ao hospital, um momento depois estes sintomas como a azia desapareceram, e quando verificou o seu coração e outros órgãos vitais, tudo estava normal. Nos dias seguintes, o Sr. Liu ainda tinha muito medo de que houvesse algo de errado com o seu coração e verificou-o repetidamente, apesar de todos os médicos lhe terem assegurado que o seu coração estava saudável, mas em vão. Os sintomas como os do Sr. Liu são chamados “ataques de pânico” na psicologia médica e são uma manifestação de distúrbio de ansiedade. Ao mesmo tempo, o paciente sente palpitações, como se o coração estivesse prestes a saltar da boca, aperto no peito, dor no peito, falta de ar, e uma sensação de asfixia com a garganta obstruída. Como resultado, o paciente grita, pede ajuda ou corre para o exterior. Alguns são acompanhados por sintomas vegetativos significativos tais como hiperventilação, tonturas, sudação excessiva, ruborização ou palidez do rosto, tremor, dormência das mãos e pés, desconforto gastrointestinal, etc. 2. o ataque é repentino, atingindo um pico dentro de 10 minutos e geralmente não excede uma hora. A pessoa está consciente durante o ataque e pode recordar o ataque posteriormente. Embora estas apreensões sejam de curta duração, geralmente com uma duração de 5-10 minutos e raramente superior a uma hora, podem resolver-se por si próprias e permanecer como normais, mas podem repetir-se subitamente. Os pacientes têm ataques frequentes, pelo menos três num mês, ou o primeiro ataque típico é seguido pela ansiedade de ter outro ataque que muitas vezes dura mais de um mês. 3. a maioria dos pacientes evita activamente actividades como sair sozinhos, ir a lugares com muita gente, viajar de carro, etc., ou precisar de ser acompanhado quando saem (neste caso com agorafobia) porque têm medo de não obter ajuda durante um ataque. Os pacientes com ataques de pânico também podem ter sintomas depressivos e alguns podem ter tendências suicidas. Há muitas razões para ter esta doença psicológica, sendo a principal relacionada com a personalidade da pessoa, tais como a busca da perfeição absoluta e da segurança absoluta, o que faz com que a atitude em relação a algumas coisas não tenha medo de nada mais do que o que se passa. Sensibilidade excessiva e preocupação com a própria saúde. Os seguintes métodos são actualmente utilizados para tratar ataques de pânico: 1. os medicamentos são eficazes para os distúrbios de pânico. Por exemplo, novos medicamentos anti-ansiedade como o Celerity e o Lysop. 2, terapia de corrida: é orientar o paciente para fazer uma corrida gradual e regular. De um modo geral, a terapia de execução tem um início mais lento e uma taxa de retirada mais elevada do que os medicamentos, mas a eficácia é comparável. Em particular, deve notar-se que é bastante difícil fazer com que o paciente comece a correr regularmente nas primeiras 4 semanas, e o programa de exercícios só pode ser realizado na companhia de familiares. 3. terapia cognitiva-comportamental: o que temer e o que fazer. Ataques de pânico, um sentimento psicológico, é uma doença real muito suave. Quanto mais medo tiver de sair, quanto mais sair, mais medo tiver de fazer as coisas vai desmaiar, quanto mais fizer, quanto mais quiser ir ao hospital para verificar, quanto mais não quiser verificar, vai descobrir que a sua própria preocupação acaba por ser tão supérflua. Como o distúrbio de pânico é um distúrbio episódico, a medicação deve ser respeitada durante 3 a 4 meses, após o que a dosagem é gradualmente reduzida para manter o tratamento e evitar recaídas.