O sono deficiente nos idosos pode ser causado pela ansiedade da velhice, depressão da velhice ou disfunção do sono causada pelo envelhecimento, e o tratamento correspondente para diferentes razões é o seguinte: a. Se for causado pelo aumento da idade, pode ser melhorado pelo estilo de vida, dormindo e acordando na hora certa, e não dormindo muito cedo. Ao mesmo tempo, deve fazer exercício físico adequado durante o dia e evitar a excitação excessiva, o café e o chá forte antes de ir para a cama, o que pode melhorá-lo. Se necessário, pode tomar glutamato oral, tranquilizante, e também aplicar pellets de sangue e cérebro para melhorá-lo. Em segundo lugar, se a ansiedade for causada pela idade avançada, podem ser aplicados fármacos anti-ansiedade, sendo os mais utilizados a tandospirona e a buspirona. Se sofre de depressão na velhice, pode tomar citalopram e mirtazapina por via oral.