Não existem contra-indicações rigorosas para os snacks durante o período mensal da mulher, mas recomenda-se geralmente a escolha de snacks mais saudáveis, como jujubas, canela, carne seca, frutos secos, etc. As mulheres não têm tabus rigorosos em relação à dieta durante o mês, basicamente a maioria dos alimentos pode ser ingerida, a maioria dos snacks também pode ser ingerida, mas a função digestiva durante o mês é relativamente fraca, por isso a dieta tenta escolher alimentos leves e fáceis de digerir, comer snacks também deve escolher snacks mais saudáveis, os mais comuns são canela, jujubas, carne seca, nozes e assim por diante. As mulheres devem controlar a quantidade de alimentos que comem durante o período mensal, não comer demasiado, de modo a não aumentar a carga sobre o aparelho digestivo, mas também prestar atenção a uma nutrição equilibrada, sem parcialidade e picuinhas. A higiene pessoal deve ser feita durante o mês, e também evitar ter relações sexuais para prevenir infecções. Se houver algum desconforto físico, deve dirigir-se ativamente ao hospital habitual, de modo a não atrasar a doença.