Recomenda-se a utilização de água quente para ensaboar os pés durante o período menstrual, com a temperatura da água controlada entre 38-40°C. Não se deve utilizar água fria para evitar a invasão do mal frio que provoca frieza no útero. Não é recomendável lavar os pés durante muito tempo. Quando lavar os pés durante o período menstrual, recomenda-se que o faça durante 20 minutos para evitar que a temperatura da água desça durante muito tempo e provoque o arrefecimento do corpo. Tenha atenção para manter os pés quentes durante e após a lavagem, seque-os com uma toalha e calce meias a tempo de evitar pés frios, para não causar desconforto nos pés devido à invasão do frio. Lavar os pés durante o período menstrual pode manter a higiene dos pés, promover a circulação sanguínea nos pés e aliviar as perturbações sanguíneas causadas pela baixa actividade.