A menstruação pode ser consumida com moderação. Beber chá de trigo mourisco não afecta a menstruação normal. O chá de trigo mourisco é rico em proteínas, vitaminas, fibras, clorofila, 18 tipos de aminoácidos, ferro, cálcio, potássio, magnésio, cobre, zinco, etc. Se costuma beber chá de trigo sarraceno sem desconforto, também pode beber com moderação durante a menstruação. Durante a menstruação não deve beber chá forte, café forte, licor forte, e não comer alimentos frios, a menstruação deve descansar, não se esforçar, prestar atenção ao calor, para evitar constipações, a menstruação é o momento em que a imunidade das mulheres é baixa, por isso preste atenção à manutenção do corpo. Se uma alimentação ou manutenção inadequadas durante a menstruação provocarem menstruação irregular ou desconforto gastrointestinal, etc., consulte imediatamente um médico.