As mangas podem ser consumidas com iogurte. Consumidas em conjunto, têm algum valor nutritivo e também acrescentam diversidade nutricional e enriquecem a variedade de alimentos. Não produzem substâncias nocivas nem afectam a absorção uma da outra, sendo proibida para quem é alérgico à manga ou ao iogurte.
Cada 100 gramas de manga contém 35 calorias, das quais 8,3 gramas de hidratos de carbono, 0,6 gramas de proteínas, 0,2 gramas de gordura, 1,3 gramas de fibra alimentar, 150 microgramas de vitamina A, 1,21 miligramas de vitamina E e 138 miligramas de potássio. O consumo moderado pode reabastecer o organismo com os nutrientes acima referidos, o que permite manter, até certo ponto, as actividades normais da vida.
Cada 100 gramas de iogurte (valor médio) contém 72 calorias, das quais 9,3 gramas de hidratos de carbono, 2,5 gramas de proteínas, 2,7 gramas de gorduras, 15 miligramas de colesterol, 26 microgramas de vitamina A, 125 miligramas de potássio e 118 miligramas de cálcio. O iogurte é uma boa fonte alimentar de hidratos de carbono, proteínas e cálcio.
O iogurte de manga não deve ser consumido em excesso, pois pode provocar indigestão e outros incómodos. Os diabéticos devem ter cuidado com as mangas e o iogurte, pois ambos contêm alguns hidratos de carbono que podem afetar o açúcar no sangue quando consumidos em grandes quantidades. As pessoas que são alérgicas à manga ou ao iogurte não devem consumi-los.