Normalmente, comer frango cozido com moderação não engorda, mas consumir uma grande quantidade de frango frito pode engordar. O frango é um produto de carne comum, cada 100g é rico em 69g de água, 19,3g de proteínas, 9,4g de gordura, 1,3g de hidratos de carbono, etc. A população em geral come frango cozido com moderação, o que não faz com que o corpo fique gordo, mas também é capaz de fornecer energia ao corpo, repondo os nutrientes necessários. Se a ingestão de frango frito, calorias de frango pode ser aumentada e levar à gordura corporal. Normal por 100 gramas de frango na energia em 698KJ ou assim, adequado para as recentes necessidades de perda de peso das pessoas para complementar a proteína. Se um grande número de ingestão de frango frito, e não quer engordar, você pode através de exercício físico adequado, como correr, saltar, jogar badminton, etc., para promover o excesso de energia do corpo, o consumo de gordura. Recomenda-se que a multidão ingira frango fresco, devendo também escolher uma forma razoável de cozinhar o frango. Para além do frango, mas também da ingestão moderada de carne de vaca, de porco, de borrego e de outros produtos à base de carne, coma mais frutos e legumes frescos para garantir uma ingestão equilibrada de nutrientes.