Se tiver um nível elevado de açúcar no sangue mas precisar de ganhar peso, pode ajustar a sua dieta, exercício e medicação, relaxar as restrições alimentares de forma adequada, realizar exercícios de musculação e tentar evitar medicamentos para baixar a glicose, como a metformina, que têm um efeito de perda de peso. 1) Dieta: Se tiver um nível elevado de açúcar no sangue, mas precisar de ganhar peso, deve relaxar as restrições alimentares e aumentar a ingestão de alimentos como leite, peixe, ovos e legumes. Calcular as calorias necessárias de acordo com o grau de peso e ajustar as calorias e a estrutura da dieta. Prestar atenção à aplicação do medidor de glicemia para monitorizar a glicemia e garantir que a dieta que promove o aumento de peso não entra em conflito com o controlo da glicemia. 2) Exercício físico: O aumento de peso através do exercício físico, especialmente o exercício anaeróbico, favorece o ganho de massa muscular. O músculo é mais importante do que a gordura no corpo, pelo que quanto maior for a proporção de músculo, maior será o peso. 3) Medicamentos para baixar a glicose: Recomenda-se que se evite a utilização de metformina e de outros medicamentos para baixar a glicose que tenham um efeito de redução do peso. Os doentes com níveis elevados de açúcar no sangue mas que pretendam ganhar peso são aconselhados a consultar os seus médicos.