O nome correto da amora é amora, também conhecida como fruto de amora, jujuba de amora, semente de amora, de natureza fria, de sabor doce e azedo, pertencente ao meridiano do fígado e dos rins. Eficácia: nutrir o Yin e o sangue, promover a produção de fluidos e humedecer os intestinos. Pessoas aplicáveis: sopa de decocção seca de amoreira para tonturas, zumbidos, surdez, insónias e pessoas sonhadoras; amoreira crua para boca seca, pessoas com prisão de ventre. Valor nutricional: a amoreira contém açúcar, ácido málico, uma variedade de vitaminas e oligoelementos e outros compostos. Como comer: A amoreira pode ser consumida crua ou espremida em sumo para beber. Precauções: Devem ser tomadas precauções por pacientes com baço e estômago fracos ou com diarreia. No caso do consumo diário, a eficácia dos alimentos é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver algum sintoma, procure aconselhamento médico para evitar atrasos.