Se quiser conceber um bebé rapidamente, tem de garantir que o esperma do homem é de boa qualidade e que a ovulação da mulher é de boa qualidade, bem como ter relações sexuais na altura da ovulação, de modo a promover a gravidez o mais rapidamente possível. 1) Mulheres: As mulheres devem assegurar-se de que as suas próprias hormonas são estáveis, de que a ovulação é regular e de que, na preparação para a gravidez, efectuam os exames necessários para verificar se a qualidade dos óvulos é boa quando se preparam para a gravidez. 2) Homens: Os homens devem deixar de fumar e limitar o consumo de álcool quando se preparam para a gravidez, de modo a melhorar a qualidade dos espermatozóides e evitar anomalias cromossómicas no feto. 3) Sexo na altura da ovulação: Quando a qualidade dos espermatozóides masculinos e dos óvulos femininos é melhor, é necessário ter relações sexuais na altura da ovulação feminina, o que pode aumentar as hipóteses de conceção. Se está a planear engravidar, recomenda-se que tanto os homens como as mulheres procurem aconselhamento médico atempadamente para realizar os exames pré-gravídicos relevantes e façam os preparativos científicos para a gravidez sob a orientação do médico. Se tiver quaisquer outras dúvidas, recomenda-se que consulte um médico profissional para obter orientação.