Em geral, se os olhos parecerem desfocados ou frouxos, é provável que seja devido a miopia ou astigmatismo. É melhor ir a um hospital regular para fazer um exame ocular dilatado para ver o verdadeiro estado refractivo. Se tiver miopia ou astigmatismo, é melhor comprar um par de óculos adequados para corrigir eficazmente os sintomas. É preciso prestar atenção ao descanso, desenvolver bons hábitos oculares e higiene ocular, e só quando se tem mais energia é que se pode parecer mais concentrado e não relaxado a olhar para as coisas. Por isso, é importante fazer mais actividades ao ar livre durante as horas normais, olhar menos vezes para o telemóvel ou para o computador e prestar atenção ao descanso. Ao mesmo tempo, é melhor olhar menos para os produtos electrónicos e menos para os maus sites durante as horas normais para proteger muito bem os seus olhos. Também pode usar gotas para os olhos que aliviam a fadiga, como as gotas de bissacarídeo heptafolium digitalis.