Pode dormir com a cabeça virada para leste e os pés para oeste, e a ciência não tem uma regra clara sobre a direção da cabeça e dos pés durante o sono. O sono deve ser feito na postura correcta e num bom ambiente de sono. Não existe uma regra científica sobre a direção da cabeça e dos pés durante o sono. Dormir de costas, do lado esquerdo e do lado direito são posições correctas. Recomenda-se que não se durma de bruços, o que pode restringir o movimento torácico e levar a uma má respiração. Dormir com o cobertor sobre a boca e o nariz afecta a respiração durante o sono. Deve também garantir-se que o ambiente de sono é seguro e não será perturbado. O ambiente de sono deve garantir uma temperatura e humidade adequadas e evitar o ruído e a luz excessiva. Dormir com a cabeça e os pés virados um para o outro não afectará a sua saúde. Se tiver problemas de sono, deve consultar atempadamente um médico e evitar acreditar em receitas médicas.