Qual é o problema da dor na anca durante a corrida?

A dor na anca durante a corrida é causada por tensão muscular da anca, síndrome do tensor da fáscia lata, hérnia do disco intervertebral lombar, acumulação de ácido lático, síndrome do músculo em forma de pera, necrose da cabeça do fémur e outras razões. 1. tensão muscular glútea: se muito tempo sentado ou exercício extenuante pode causar tensão muscular glútea, dor de corrida, o descanso pode reduzir. 2. síndrome do tensor da fáscia lata (BFTS): se a dor for no lado lateral da anca, o BFTS está relacionado com a inflamação asséptica local causada pela fricção repetida entre o músculo e o trocânter maior do fémur. 3. hérnia de disco lombar: hérnia de disco lombar comprime os nervos, e quando correndo, a carga na cintura aumenta, e a compressão do nervo é grave, o que pode envolver a dor nas nádegas. 4. acumulação de ácido lático: Devido ao exercício extenuante, os produtos metabólicos do ácido lático muscular não podem ser completamente eliminados, causando a acumulação de dor na anca, que pode ser aliviada lentamente através do repouso. 5. síndrome do piriforme: tensão ou trauma causado pelo aumento do músculo piriforme, espasmo e compressão da dor do nervo do quadril. 6. necrose da cabeça do fémur: necrose da cabeça do fémur alterações císticas, colapso da cartilagem pode causar dor na anca e dor na virilha, a atividade da articulação da anca é limitada. Há muitas razões para este sintoma, para reduzir a corrida, descansar durante alguns dias, se a dor não melhorar os cuidados médicos atempados.