Existem mais razões para o exercício de dor nas costas, que pode ser dor nas costas fisiológica causada por exercício excessivo, ou pode ser causada por razões patológicas, como tensão muscular lombar, espondilose lombar, espondilite anquilosante, osteoporose e assim por diante. 1. exercício excessivo: atividades lombares excessivas ou excesso de trabalho, causando acúmulo de ácido lático nos músculos lombares, causando dor lombar fisiológica, que pode ser aliviada após o repouso. 2. tensão muscular lombar: após exercício extenuante, pode levar a tensão muscular lombar, causando dor na parte inferior das costas. 3) Lesões da coluna lombar: as mais comuns são hérnia de disco lombar, estenose espinhal lombar, alterações degenerativas das vértebras lombares, etc., que podem levar ao agravamento dos sintomas e dor lombar durante o exercício. Quando há compressão da medula espinhal e das raízes nervosas, é frequentemente acompanhada de dormência e dor nos membros inferiores. 4) Espondilite anquilosante: é uma doença crónica da coluna vertebral, que pode causar dor na região lombar e agravar os sintomas de dor lombar durante o exercício. 5. osteoporose: principalmente visto em idosos, causada por distúrbios do metabolismo ósseo, pode aparecer na dor lombar, agravada após o exercício, também pode aparecer na fratura de compressão das vértebras lombares, resultando em dor nas costas. Existem outras causas de dores nas costas provocadas pelo exercício, tais como doenças do sistema urinário, traumatismos, etc., se o resto não aliviar, recomenda-se que se dirija ao hospital em tempo útil, melhore o exame auxiliar, a fim de esclarecer a causa da doença e, em seguida, por um médico profissional, tratamento orientado, de modo a não atrasar a condição.