Se os sintomas de constipação e gripe forem ligeiros e o estado geral for bom, pode tomar banho em águas termais, o que terá um certo efeito de recuperação no estado do doente. Se os sintomas forem graves e o estado geral for mau, especialmente se houver sintomas como febre, não é recomendável tomar um banho de água termal. Se os sintomas de constipação forem ligeiros, sem febre e outros sintomas, ao mesmo tempo que a sua própria força mental e física ainda é boa, pode tolerar as fontes termais, então pode mergulhar adequadamente nas actividades das fontes termais, mas precisa de mergulhar no interior, ao mesmo tempo que depois de mergulhar precisa de secar a tempo, para não ficar com frio. No processo de imersão na fonte quente, em qualquer altura, para observar as suas próprias mudanças de estado, o desconforto pára imediatamente. No entanto, se tiver febre alta durante uma constipação ou se tiver pouca força física e mental, não se recomenda a imersão numa fonte termal. Em primeiro lugar, o processo de imersão numa fonte termal é um tipo de esforço físico em si mesmo, e pode não ser capaz de o tolerar se estiver em mau estado. Em segundo lugar, a temperatura elevada das fontes termais não favorece a dissipação do calor em caso de febre e, ao mesmo tempo, provoca a evaporação da água do corpo, agravando os sintomas de desidratação, o que pode agravar o estado. Se os sintomas de constipação e gripe forem graves, recomenda-se a consulta médica atempada e sob a orientação do médico, de modo a não agravar o estado.