O que comer para recuperar mais rapidamente após uma fratura da placa plantar divide-se principalmente em dois aspectos: por um lado, são os alimentos que ajudam na recuperação e, por outro lado, são os medicamentos que aliviam a doença.
1) Alimentação: os doentes com fratura da placa plantar podem ingerir mais alimentos ricos em proteínas de alta qualidade, como carne de peito de frango, produtos lácteos, ovos, etc.; também podem ingerir mais alimentos ricos em cálcio, como leite, camarão, etc.; também precisam de ingerir mais frutas frescas, o que é propício para repor as vitaminas e minerais do corpo.
2) Medicamentos: os doentes com fratura da placa plantar podem tomar medicamentos orais para promover a recuperação da fratura, tais como vitamina D oral, comprimidos de péptido ósseo e outros medicamentos para promover a cicatrização da extremidade da fratura; os doentes com dor podem tomar ibuprofeno, diclofenac e outros medicamentos para aliviar a dor; os doentes com sintomas óbvios de edema podem tomar comprimidos de dioximetanfetamina, extrato de sementes de castanha da Índia e outros medicamentos para reduzir o edema.
Se o diagnóstico for confirmado como fratura plantar, recomenda-se a realização de um tratamento normalizado o mais rapidamente possível, a fim de reduzir os efeitos adversos da doença. Todos os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico, evitando a auto-medicação.