As tonturas após a natação podem estar relacionadas com o excesso de exercício, as flutuações da pressão arterial, a baixa temperatura da água, etc.
1. exercício excessivo: se o tempo de natação for demasiado longo e o exercício for grande, fará com que o corpo e os músculos dos membros consumam demasiado oxigénio e energia, o que pode causar hipoxia cerebral, hipoglicemia e outros sintomas que causam tonturas. A reposição atempada de energia pode ser aliviada.
2. flutuações da pressão arterial: a necessidade de prender a respiração durante a natação, se o tempo for maior, pode causar hipóxia no cérebro, induzindo flutuações da pressão arterial, resultando em tontura.
3. temperatura da água mais baixa: quando a temperatura da água é mais baixa, os capilares da cabeça encolhem e o fornecimento de sangue ao cérebro é reduzido, o que provoca tonturas e dores de cabeça.
Recomenda-se que se controle o tempo de natação para evitar uma fadiga excessiva. Se não conseguir aliviar as tonturas, deve dirigir-se ao hospital para ser examinado, descobrir a causa e, em seguida, ser tratado sob a orientação do médico.