A dor muscular do braço de treino é geralmente um fenómeno normal, mas também pode estar associada a tensão ligamentar, acumulação de ácido lático e outras razões.
1. fenômeno normal: quando um longo período de tempo sem treinamento ou treinamento antes do exercício de alongamento razoável e, em seguida, exercício de braço, pode promover a contração muscular local, resultando em estimulação dos tecidos circundantes, pode ser induzida pelo desempenho de dor, é um fenômeno normal.
2. tensão ligamentar: quando algumas irregularidades no processo de exercício do braço, pode induzir o alongamento excessivo dos ligamentos do músculo do braço levando a tensão ligamentar, o que leva a sintomas de dor muscular.
3. acumulação de ácido lático: quando a intensidade do exercício é demasiado grande do que a sua própria gama aeróbica, a formação de metabolismo anaeróbico leva à deposição de ácido lático nos músculos entre os sintomas de dor muscular do braço do exercício pode ocorrer.
As dores musculares do braço durante o exercício podem também estar associadas a traumatismos causados por fracturas, inflamação asséptica dos músculos, espasmos musculares e outras causas, ou os sintomas persistem durante vários dias sem melhorarem, devendo ser atempadamente encaminhados para o hospital para tratamento.