Acordar de manhã com afrontamentos e suores é normalmente observado em doentes com deficiência de yin, que pode ser regulada através de dieta e medicação.
1) Dieta: os afrontamentos e a transpiração são geralmente um sinal de deficiência de yin, por isso não coma alimentos picantes, quentes e secos na sua dieta, coma alguns alimentos que nutrem o yin e humedecem a secura (essência de yin nutritiva, removendo o calor) e frutas e vegetais frescos que podem matar a sede, como tomates, fungos prateados e melancia.
2. medicamentos: os medicamentos que nutrem o yin e humedecem a secura são a base, e devem ser escolhidos diferentes medicamentos terapêuticos de acordo com os diferentes sintomas de manifestação. Para o tipo de deficiência de Yin, os comprimidos Zhi Bai Di Huang podem ser escolhidos para nutrir o rim e nutrir o Yin, enquanto para o tipo de calor húmido, o Ginseng Ling Bai Zhu San pode ser escolhido para fortalecer o baço e aliviar a humidade para reduzir o calor.
Além disso, o exercício adequado pode promover o fluxo suave dos tendões e das veias, melhorar a função do coração e dos pulmões e aumentar a capacidade do corpo para resistir aos males externos. Preste também atenção ao descanso e não fique acordado até tarde.
Tome os medicamentos sob a orientação de um médico profissional e não os tome sozinho.