A alface é também conhecida como alface, alface, alface-alface, fresca, sabor amargo, doce, para o estômago, meridiano do intestino delgado.
Eficácia: diurética, lactação, eliminação do calor e desintoxicação.
Pessoas aplicáveis: a alface batida na lama e depois transformada em bolos pode ser utilizada para a incontinência urinária e outras pessoas; batida na lama e depois ajustada para servir pode ser utilizada para mulheres após o nascimento do leite e outras pessoas.
Valor nutricional: a alface contém uma variedade de vitaminas, oligoelementos, fibras alimentares, hidratos de carbono e outros nutrientes.
Como comer: A alface é adequada para ser consumida fria ou frita.
Precauções: as pessoas com mau funcionamento do baço e do estômago e as que têm tendência para ter diarreia quando comem coisas frias não são adequadas para comer mais alface.
No caso do consumo diário, a eficácia alimentar é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Se tiver sintomas incómodos, por favor consulte um médico atempadamente para evitar atrasar a sua condição.