O exercício geralmente não induz a gota, mas o exercício extenuante pode induzir a gota. Defeitos enzimáticos e metabólicos, doenças, drogas, produção excessiva de ácido úrico ou excreção de ácido úrico podem causar gota, mas diferentes tipos de gota têm causas diferentes, o exercício extenuante levará à síntese excessiva de ácidos orgânicos e inibirá a excreção de ácido úrico, que pode induzir gota, além de dietas ricas em purinas, frio, obesidade também são fatores indutores de gota. Os doentes que sofrem de gota podem realizar gradualmente ioga, natação, jogging e outros exercícios aeróbicos adequados à intensidade do exercício, a duração deve basear-se na sua própria resistência, para evitar exercícios excessivos e extenuantes, no período de exercício deve também aumentar a ingestão de água para promover a excreção de ácido úrico. Os doentes com gota são aconselhados a dirigir-se aos serviços de reumatologia e imunologia dos hospitais regulares para uma consulta pormenorizada.