Não existe algo como o que comer para curar a obstipação da forma mais rápida, apenas o tratamento que se adequa à sua condição é o melhor. Na vida quotidiana, quando há uma situação como a má defecação, pode também tentar comer alguns alimentos ricos em fibras, laxantes ou medicamentos estimulantes gástricos, como se segue:
1. alimentos ricos em fibras alimentares: tais como bananas, batatas doces, frutos do dragão e assim por diante.
(1) Banana: A banana é rica em fibra alimentar pectina e tem um elevado teor de açúcar, o que ajuda a promover a secreção de sucos gástricos e intestinais. Lubrifica o trato intestinal e amolece as fezes, o que ajuda na descarga das fezes.
(2) batata-doce: o teor de fibra alimentar é elevado, ajuda a estimular o peristaltismo do trato gastrointestinal, acelera a taxa de digestão do organismo e alivia eficazmente a obstipação.
(3) fruta do dragão: a fruta do dragão ajuda a amolecer as fezes, estimula o peristaltismo gastrointestinal. Devido ao teor de açúcar relativamente elevado da fruta do dragão, pode aumentar a pressão osmótica no trato intestinal, de modo a que as fezes se tornem finas e macias. Além disso, é rico em fibras alimentares, pode estimular o peristaltismo gastrointestinal e favorece a descarga de fezes.
2) Laxantes: como o sulfato de magnésio, a lactulose, etc. Ajuda a expandir o trato intestinal, lubrifica o trato intestinal, amolece as fezes e ajuda as fezes a serem descarregadas.
3) Medicamentos estimulantes do estômago: por exemplo, Mosapride. Ao estimular os neurónios intermusculares intestinais, promove o peristaltismo intestinal e provoca a descarga fecal.
Se os sintomas de obstipação persistirem após a aplicação dos métodos acima referidos, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital para identificar a causa da doença e, em seguida, efetuar um tratamento específico.