A “tia” refere-se geralmente à menstruação das mulheres. A sopa de feijão mungo pode ser consumida durante a menstruação, mas deve ser consumida com moderação.
A sopa de feijão mungo é rica numa variedade de vitaminas, proteínas, gorduras, cálcio, fósforo, potássio, sódio, magnésio e outros nutrientes, dos quais a proteína é o principal nutriente para a formação e crescimento dos tecidos, o consumo moderado pode complementar o período menstrual de uma variedade de nutrientes necessários.
No entanto, a sopa de feijão mungo não deve ser consumida em excesso, para não causar desconforto gastrointestinal.
Durante a menstruação, pode também suplementar alguns alimentos ricos em ferro, tais como fígado animal, tâmaras vermelhas, espinafres, etc. É também necessário suplementar alimentos ricos em proteínas, como carne magra, ovos, leite, bem como frutas e legumes frescos, para ajudar a melhorar o estado de fraqueza e ajudar o corpo a recuperar.
Além disso, durante a menstruação, deve prestar atenção a uma dieta equilibrada, com uma combinação razoável de cereais grossos e finos, carne e legumes. Manter a vulva limpa e higiénica e mudar frequentemente os pensos higiénicos.