As pessoas com insónias podem comer ginseng americano, mas têm de prestar atenção à dosagem. O ginseng americano contém saponinas, as saponinas têm o efeito de melhorar o sistema nervoso central, se uma ingestão excessiva de ginseng americano, pode levar a que o sistema central fique demasiado excitado, causando assim insónias. O Radix Panax Ginseng é doce, ligeiramente amargo e fresco por natureza, e pertence aos meridianos do coração, pulmão e rim. Os seus efeitos são repor o qi e nutrir o yin, e eliminar o calor e promover a produção de fluidos (eliminando os males do calor e nutrindo o yin e os fluidos). É frequentemente utilizado no tratamento de deficiência de qi e deficiência de yin, deficiência de calor e cansaço, tosse, catarro e sangue, calor interno e sede (calor interno acompanhado de sintomas como comer, beber e urinar), boca e garganta secas, etc. Não é recomendada a combinação com Yangshen. As suas contra-indicações não são adequadas para utilização com quinoa, as reacções adversas não são claras. Deve-se notar que a eficácia do chá é limitada, não pode substituir o uso de medicamentos, recomenda-se que sob a orientação do médico com outros medicamentos para aumentar a eficácia da decocção. Se precisar de usar o medicamento, recomenda-se que vá ao hospital em tempo útil sob a orientação de um médico profissional para tomar, não tome por conta própria, de modo a não atrasar a condição.