Os idosos que sofrem frequentemente de obstipação podem promover a defecação ajustando a sua estrutura alimentar, desenvolvendo bons hábitos de defecação, aumentando moderadamente a quantidade de exercício e tomando medicação oral, se necessário.
1) Ajustar a estrutura da dieta: aumentar a quantidade de alimentos ricos em fibras alimentares, como legumes frescos, frutas, cereais grosseiros, etc., e, normalmente, beber mais água, o que pode amolecer as fezes e promover a defecação.
2. bons hábitos de defecação: tentar desenvolver o hábito de defecar uma vez por dia, encurtar o tempo de defecação, agachar-se logo, lavar o ânus com água morna ou banho de assento com água morna após a defecação.
3. aumentar a quantidade de exercício com moderação: exercício moderado e suave pode promover o peristaltismo gastrointestinal, o que pode ajudar a descarga de fezes.
4) Medicamentos laxantes orais: quando a obstipação é grave, podem ser utilizados medicamentos laxantes, como a solução oral de lactulose.
Recomenda-se que os medicamentos acima referidos sejam utilizados sob a orientação de um médico profissional. Os idosos têm frequentemente obstipação. Recomenda-se uma consulta hospitalar atempada, para esclarecer as causas específicas do tratamento, de modo a não atrasar a situação.