Para prevenir a recessão das gengivas, deve prestar atenção aos exames regulares, à escovagem correcta e a uma dieta razoável. 1) Checkups regulares: Pode ir ao hospital regularmente para fazer um checkup, a fim de compreender a saúde dos seus dentes. 2) Escovagem correcta: Deve dominar o método de escovagem correto, consultar o método de escovagem Pasteur e evitar a escovagem horizontal, para não danificar a zona das gengivas. Pode escolher cerdas macias, escova de dentes com cabeça pequena ou escova de dentes eléctrica, ou escolher pasta de dentes anti-sensível. Manter a boca limpa e arrumada e utilizar corretamente o elixir bucal. 3) Dieta razoável: Na sua vida quotidiana, pode ingerir mais alimentos ricos em vitaminas e proteínas, ingerir menos alimentos ácidos, especialmente para controlar a ingestão de bebidas. Todos os métodos acima referidos podem prevenir eficazmente a retração das gengivas. Se o doente apresentar sintomas de desconforto gengival, deve dirigir-se atempadamente ao hospital.