As dores de cabeça causadas por tensão mental excessiva, enxaqueca, cefaleia de tensão, podem ser massajadas, medicadas e submetidas a tratamento psicológico para aliviar os sintomas. 1) Massagem: Pode massajar os músculos da cabeça com força moderada com os dedos para aliviar as dores de cabeça causadas pela tensão muscular. 2) Medicamentos: o ibuprofeno, o acetaminofeno e o metilfenidato podem aliviar as dores de cabeça. 3. tratamento psicológico: se a dor de cabeça for causada por stress mental prolongado e insónia, pode ser aliviada por tratamento psicológico para aliviar as emoções e relaxar o humor, de modo a aliviar a fadiga e a dor de cabeça. Na vida normal, pode fazer exercício e aliviar a pressão de forma adequada e, se os sintomas forem graves, deve consultar um médico atempadamente. Os medicamentos devem ser utilizados sob a orientação de um médico.