Os exercícios após a fixação interna da fratura do colo do fémur são exercícios faseados, que se dividem em exercícios de repouso precoce no leito (os primeiros três meses após a cirurgia), exercícios após a cura clínica (3-4 meses após a cirurgia) e exercícios de suporte de peso no leito (cerca de 4-5 meses após a cirurgia).
1. exercícios de repouso no leito: o repouso no leito é necessário nos três meses após a fixação interna para evitar que a posição da placa de aço ou do parafuso se desloque. Após 15 dias da cirurgia, os doentes podem ser instruídos e ajudados a realizar a flexão do joelho, a flexão da anca, a contração isométrica e outras partes relacionadas do músculo quadricípite para evitar a trombose venosa dos membros inferiores.
Um mês após a cirurgia, o membro afetado do paciente deve ser mantido em abdução e fixo, o exercício de flexão do quadril deve ser feito a cada dois dias, e o treinamento de extensão do joelho pode ser realizado 3 meses após a cirurgia.
2. exercício após a cura clínica: quando a fratura atinge o padrão de cura clínica, o paciente pode ser instruído a levantar-se e pode ser assistido por muletas para andar sem peso.
3. exercício depois de sair da cama: depois de sair da cama, o doente deve, em primeiro lugar, fazer exercícios de extensão e flexão sem carga das articulações do tornozelo, joelho e anca com a ajuda de dispositivos auxiliares e, em seguida, começar a andar com carga com a ajuda de muletas duplas ou muletas simples após 4-5 meses e, gradualmente, abandonar as muletas e andar sozinho.
Recomenda-se que os pacientes após a fixação interna da fratura do colo do fémur sigam as instruções do médico para realizar exercícios de reabilitação, prestem atenção ao exercício gradual e não a actividades extenuantes precoces, de modo a evitar que o ângulo da fixação interna fique distorcido e a parte da fratura do processo de cicatrização não seja boa.