Como aliviar a dor no calcanhar

A dor no calcanhar pode estar relacionada com traumatismo, deficiência de cálcio, lesão crónica, etc. O tratamento geral, a medicação e a fisioterapia podem ser utilizados para melhorar os sintomas.
1) Traumatismo: A dor no calcanhar pode ser causada por traumatismo local, como fratura e lesão ligamentar. Recomenda-se reduzir o peso do pé, evitar a pressão excessiva sobre o calcanhar e reforçar a circulação sanguínea local com compressas quentes locais e outra fisioterapia, o que favorece o alívio sintomático.
2. deficiência de cálcio: A nutrição diária inadequada pode levar à deficiência de cálcio, que pode desencadear os sintomas de dor no calcanhar. Recomenda-se tomar suplementos de cálcio a tempo, juntamente com vitamina D oral e outros medicamentos para facilitar a absorção de cálcio.
3. lesão crónica: o calcanhar é o ponto de apoio da força a longo prazo do corpo, juntamente com as actividades diárias que facilmente conduzem a lesões crónicas locais, inchaço e sintomas de dor. Recomenda-se a toma de diclofenac sódico oral e outros medicamentos para aliviar os sintomas.
A dor no calcanhar pode também estar relacionada com sinovite, osteoartrite, osteomielite do calcanhar e bursite do calcanhar, etc. Recomenda-se a ida atempada ao hospital, a realização dos exames pertinentes e o tratamento da causa. Todos os medicamentos acima referidos devem ser utilizados sob a orientação de um médico e não devem ser utilizados sem autorização.