Antes de mais, é preciso esclarecer se “insuportável” significa “pânico” ou “aperto no peito e dor no peito”. Se estiver a dormir profundamente e, de repente, se sentir desconfortável, deve considerar que a causa é uma posição de sono incorrecta, como estar deitado na horizontal ou no lado esquerdo da cama, demasiada pressão da vida e do trabalho, stress mental, doença cardíaca, como isquemia do miocárdio, insuficiência cardíaca e outras razões. Deve sentar-se imediatamente ou adotar a posição lateral direita para ver se há algum alívio dos sintomas. Se os sintomas não melhorarem ou se agravarem, deve dirigir-se atempadamente ao Serviço de Medicina Cardiovascular dos hospitais públicos regulares para realizar um ECG, uma ecografia cardíaca, um perfil enzimático cardíaco e outros exames para estabelecer um diagnóstico claro. Se for causada pelo coração, deve ser tratada ativamente, para não atrasar a doença e não a agravar. Se as causas cardíacas forem excluídas, pode tomar a pílula Zhu Sha An Shen, a pastilha estabilizadora do coração, Gu Wei Su e medicamentos reguladores dos nervos para tratamento. Normalmente, devemos combinar trabalho e descanso, evitar o esforço, evitar ficar acordado até tarde, evitar a excitação emocional e a tensão mental, e evitar a pressão excessiva. Comer menos ao jantar, não é fácil encher demasiado, comer uma dieta leve e fácil de digerir, não comer alimentos demasiado gordurosos, deixar de fumar, beber álcool e tentar ficar do lado direito da posição deitada quando se dorme.