A forma de regular a menstruação depende da razão pela qual a menstruação está a diminuir cada vez mais, parte da situação pode estar relacionada com a desnutrição, pode ser regulada pela dieta, parte das causas da doença, precisa de ser regulada por medicamentos. 1. regulação da dieta: perda de peso a longo prazo e dieta excessiva pode levar à desnutrição, baixo fluxo menstrual, você deve parar de perder peso, fortalecer a nutrição, você pode comer mais ovos, carne magra, leite e outros alimentos condicionantes. 2. medicação: distúrbios do nível hormonal, hipotiroidismo e outras doenças podem causar menos e menos menstruação. Pode ser tratada através da suplementação exógena de estrogénios, como o estradiol, o valerato de estradiol, a noretindrona, os comprimidos de levotiroxina sódica, etc. Recomenda-se ir ao hospital para um exame detalhado e tratamento sintomático para a causa da menstruação, e os medicamentos acima devem ser usados sob a orientação de um médico, evitando a automedicação.