A perda de urina após o parto pode ser recuperada através de exercício físico, exercício de elevação anal, exercício de redução vaginal e outros métodos de exercício. 1) Exercício físico: recomenda-se a prática de exercício físico com moderação, pode nadar, jogar à bola, fazer jogging e outros exercícios aeróbicos, para melhorar a aptidão física. 2) Exercício de elevação do ânus: O exercício de elevação do ânus tem o método de contração do esfíncter, o método de fixação das pernas para elevar o ânus, o método de urinar para parar a micção, 2 a 3 vezes por dia. 3. exercício de contração: A perda de urina após o parto deve-se principalmente às manifestações de rutura e relaxamento do pavimento pélvico que ocorrem durante o parto transvaginal. A uretra da bexiga desloca-se para baixo, ocorrendo os sintomas de perda de urina. O exercício da função muscular do pavimento pélvico é necessário para que o músculo do pavimento pélvico possa ser restaurado através do exercício. Para algumas doentes que têm dificuldade em recuperar através do exercício, recomenda-se que se dirijam atempadamente ao hospital normal, sob a orientação do médico, para um tratamento razoável, e que se esforcem por uma recuperação precoce.