Os doentes com asma devem normalmente comer mais vegetais e fruta frescos, e também aumentar a sua ingestão de proteínas, o que aumentará a resistência do organismo às doenças. Os legumes devem normalmente ser cerca de 500g por dia, com mais vegetais verdes escuros, e claro que outros vegetais coloridos devem ser consumidos conforme apropriado. As frutas são geralmente cerca de 200g. Os doentes com asma podem comer todas as frutas que normalmente comem, tais como maçãs, peras, laranjas doces, morangos, toranjas, etc. Aumentar adequadamente a ingestão de proteínas. Se o doente não estiver num ataque agudo de asma, tal como quando a tosse e o sibilo são mais fortes, e se o doente não for alérgico a ovos, carne de vaca, carneiro, etc., pode comer ovos, carne de vaca, carneiro e produtos de soja adequadamente, e os doentes com asma devem também beber mais água.