Os ombros altos e baixos dos adultos, ou seja, os dois ombros não têm a mesma altura, podem ser corrigidos, podem ser devidos a má postura a longo prazo, podem também ser devidos a escoliose, os métodos de correção incluem principalmente a correção da má postura, exercícios de reabilitação, correção com cinta e correção cirúrgica.
1. má postura a longo prazo: trabalho e estudo prolongados, trabalho físico pesado, esforço inadequado, etc. causam stress assimétrico em ambas as articulações dos ombros, resultando nos sintomas de ombros altos e baixos. Corrigir a postura na vida quotidiana, evitar carregar peso de um lado durante muito tempo, reforçar o treino do lado com força muscular mais fraca e corrigi-lo gradualmente.
2. escoliose: escoliose congénita, alterações estruturais patológicas na coluna vertebral, ombros altos e baixos, casos ligeiros podem ser viáveis treino de reabilitação, tais como natação, treino de levantamento de ombros com força simultânea bilateral, uso de uma cinta, etc., casos graves necessitam de tratamento cirúrgico para corrigir.
As pessoas que não são causadas por má postura ou que apresentam sintomas mais graves devem consultar um médico atempadamente para esclarecer a causa da doença e efetuar um tratamento normalizado para reduzir os efeitos adversos causados pela doença.