Os métodos de exercício respiratório para a fibrose pulmonar são úteis. Uma vez que os doentes com fibrose pulmonar têm uma função pulmonar mais fraca, não podem fazer exercícios extenuantes que consumam muito oxigénio, mas isto não significa que os doentes com fibrose pulmonar não possam fazer exercício. Os doentes com fibrose pulmonar devem aprender alguns métodos de respiração que são bons para os pulmões e que são extremamente importantes para melhorar a capacidade pulmonar e a qualidade de vida. 1. respiração profunda: inalar lentamente pelo nariz e fazer com que o ar inalado chegue o mais possível à extremidade inferior dos pulmões, elevar o tórax para cima durante a inalação e aumentar lentamente o abdómen. Quando for aspirado ar suficiente para os pulmões, deve suster a respiração durante 5 segundos. Exercícios repetidos podem aumentar o tempo de retenção para cerca de 10 segundos. Depois de suster a respiração, expire lentamente pela boca e repita durante 5 a 10 minutos. 2) Respiração de aperto no nariz: pressionar o polegar esquerdo contra a narina esquerda, inspirar lentamente a partir da narina direita e expirar o ar inalado para a frente; quando os pulmões estiverem saturados de ar, suster a respiração durante cerca de 8 segundos e depois expirar o gás. Segure a narina direita e comece de novo, faça isto 5 vezes de cada lado. 3. respiração durante o exercício: ao caminhar, pode aumentar consciente e gradualmente a quantidade de respiração, lembre-se que deve ser uma inalação lenta e uma exalação rápida, e cada exercício não deve ser inferior a 15, e exercitar-se 2 a 3 vezes por dia. No processo de exercício respiratório em qualquer desconforto, ir ao hospital em tempo útil, tratamento ativo, de modo a não atrasar a condição.