A proteção e a nutrição do fígado requerem atenção aos cuidados dietéticos, modificação do estilo de vida e medicação prescrita pelo médico, quando necessário. 1) Cuidados dietéticos: Na vida quotidiana, as pessoas que necessitam de proteger e nutrir o fígado devem prestar atenção à razoabilidade da dieta, comer mais frutas e legumes frescos, para garantir uma ingestão equilibrada de nutrientes. Evitar comer alimentos picantes, estimulantes e gordurosos, como malaguetas, frango frito e hambúrgueres. As pessoas devem também limitar a ingestão de sal e evitar comer produtos em conserva. 2) Regulação do estilo de vida: Inclui principalmente o exercício e o repouso. As pessoas que precisam de proteger e nutrir o fígado devem fazer exercício físico adequado, como correr, nadar, praticar ioga, Tai Chi, etc., o que pode ajudar a fortalecer o corpo e a melhorar o metabolismo do organismo. As pessoas também devem prestar atenção ao descanso, garantir tempo de sono suficiente, para assegurar que o fígado descansa bem à noite. 3) Medicação prescrita pelo médico: Se houver lesões no fígado e houver necessidade de proteger e nutrir o fígado, podem ser tomados medicamentos protectores do fígado, como a preparação de ácido glicirrízico e o álcool bicíclico, conforme prescrito pelo médico, e a silimarina pode atingir o efeito de antioxidante e promover a reparação das células do fígado, e o ácido obetylcholic pode atingir o efeito de inibir a síntese de ácidos biliares e proteger as células do fígado. Recomenda-se que os doentes sigam as instruções do médico para a utilização de medicamentos e que não os utilizem indiscriminadamente. Também se deve prestar atenção diária para manter o prazer físico e mental, evitar flutuações emocionais.