Compreender a obesidade é a melhor forma de evitar as doenças da obesidade, como se pode lidar eficazmente com as doenças crónicas causadas pela obesidade? Sobre a elevada incidência de doenças metabólicas da obesidade nos últimos anos, mas também descobrimos gradualmente algumas das razões, então vamos juntos compreendê-la em pormenor. As pessoas obesas na Europa e nos Estados Unidos são mais do tipo arado, ou seja, a gordura deposita-se principalmente nas nádegas e nas coxas, assemelhando-se à forma de pêra; as pessoas obesas da China são mais do tipo maçã, referem-se aos membros esguios e esguios, mas a cintura abdominal é proeminente e redonda, também conhecida como obesidade abdominal, comum nas mulheres pós-parto e na “barriga de cerveja” dos homens de meia-idade. A gordura na obesidade abdominal provém principalmente da gordura visceral e é mais propensa a doenças metabólicas do que a obesidade em forma de pêra. Muitas pessoas pensam que a obesidade é apenas uma questão de aparência e ignoram os perigos da própria obesidade, mas não é tão simples como pensamos. Já em 1997, a Organização Mundial de Saúde (OMS) afirmou claramente que “a obesidade é uma doença” na primeira Conferência Mundial sobre a Obesidade. Posteriormente, a OMS atribuiu à obesidade um código de doença distinto, sendo o código de doença para a obesidade 278.00. A obesidade é uma perturbação do metabolismo das gorduras que pode provocar diabetes, hipertensão, fígado gordo, síndrome de apneia, síndrome dos ovários poliquísticos e muitas outras doenças. A medicina definiu a obesidade como a causa de todas as doenças e foi provado que mais de 15 doenças estão ligadas à obesidade. Os números dizem-lhe a verdade sobre a obesidade De acordo com vários estudos e inquéritos realizados na última década, como o Chinese Netizens Health Survey Report, o Obesity Survey Report e o Global Adult Health Survey, os doentes obesos têm uma crise de saúde maior do que as pessoas normais. Cerca de 50% das pessoas obesas sofrem de fígado gordo As pessoas com excesso de peso têm 6 vezes mais probabilidades de sofrer de hipertensão arterial do que as pessoas normais IMC>30, 10 vezes mais probabilidades de sofrer de diabetes 30＜IMC≤35, pode reduzir a esperança de vida em 1-6 anos IMC>35, pode reduzir a esperança de vida em cerca de 8 anos no máximo A taxa de infertilidade das mulheres obesas é de cerca de 76%, a síndrome dos ovários poliquísticos é um factor importante de infertilidade A obesidade pode causar 13 tipos de cancro Obesidade Causas de doenças metabólicas As doenças crónicas causadas por um estilo de vida pouco saudável, incluindo maus hábitos alimentares (incluindo: comer em excesso, dieta rica em açúcar e sal, dieta irregular, comer alimentos fritos e em conserva, etc.), maus hábitos de sono (habitualmente tarde da noite, inversão do dia e da noite, etc.), falta de exercício, etc., afectarão o metabolismo do corpo, farão com que a trajectória metabólica do corpo se desvie da trajectória normal elevada e, com o tempo A longo prazo, isto conduzirá a oito doenças metabólicas importantes. Para combater a obesidade, existem técnicas para reduzir o peso! Para os doentes com obesidade ligeira, é fundamental praticar mais exercício físico e moderar a alimentação. Se for moderadamente obeso ou tiver complicações com a obesidade, deve dar prioridade à cirurgia de perda de peso, que pode reduzir eficazmente até 70% do excesso de gordura e pode também controlar eficazmente o desenvolvimento de complicações da obesidade, semelhantes à obesidade, que pode facilmente levar a complicações com a diabetes, mas será que o açúcar no sangue pode realmente ser bem mantido através do seu próprio exercício? Na verdade não, mais exercício não funciona, nem menos, enquanto que a cirurgia de perda de peso pode evitar estes problemas.