E se eu tiver medo do escuro?

O medo do escuro é definido clinicamente como medo do escuro, ansiedade ou experiências que produzem angústia. O medo da escuridão ou medo do escuro pode ser tratado clinicamente com uma combinação de psicoterapia e opções de medicação. A psicoterapia utiliza a terapia cognitivo-comportamental como primeira linha de tratamento. O medo do escuro é um mecanismo de proteção do eu, uma expressão emocional normal, e o doente provoca o seu próprio medo da ansiedade através de percepções exageradas, absolutistas e catastróficas. Por conseguinte, a terapia de dessensibilização sistemática, ou terapia de exposição, e outras terapias comportamentais e cognitivas devem ser utilizadas para ajudar os doentes a reconstruir o seu sistema cognitivo de modo a atingir o objetivo do tratamento. A terapia medicamentosa pode ser melhorada com medicamentos anti-ansiedade ou antidepressivos. Os medicamentos mais utilizados são o lorazepam, o alprazolam, a tansulosina, a buspirona, etc., ou a paroxetina, a sertralina, a fluoxetina e outros antidepressivos, que podem ter bons efeitos terapêuticos.