Um treino de reabilitação adequado após a fixação interna da fratura da rótula pode melhorar a mobilidade do joelho e promover a recuperação. A mobilidade articular e o treino da força muscular são os principais objectivos.
1. 1~2 semanas após a operação: o membro afetado deve ser elevado no período pós-operatório precoce para promover o retorno venoso e eliminar o inchaço, a contração isométrica dos músculos quadríceps e isquiotibiais, bem como o exercício de bombeamento do tornozelo podem ser realizados, e o movimento passivo contínuo do joelho pode ser iniciado gradualmente no segundo dia de pós-operatório, e o treino de pé e de marcha sem suporte de peso pode ser iniciado gradualmente na primeira semana de pós-operatório.
2. 3 a 6 semanas após a cirurgia: os exercícios de elevação da perna esticada podem ser realizados em posição supina sem agravar a dor nas articulações; os exercícios de contenção do joelho podem ser realizados depois de a flexão do joelho ser superior a 90 graus; os exercícios de pé e de marcha com carga parcial a carga total podem ser realizados gradualmente para os membros inferiores do lado afetado; no entanto, devem ser evitadas quedas e excesso de atividade incorrecta.
3. 4 semanas~3 meses após a operação: aumentar os exercícios de agachamento, aumentar gradualmente o ângulo de agachamento, o máximo não é superior a 90 graus, exercícios de agachamento com uma perna do lado afetado sob proteção, também é necessário subir e descer as escadas e outros exercícios, como ciclismo de potência, e regressar à vida normal.
A reabilitação após a fixação interna da fratura da rótula deve ser realizada sob a orientação de um reabilitador profissional, uma vez que a dor ou outro desconforto interrompem imediatamente o exercício e procuram tratamento médico para evitar causar lesões secundárias e atrasar a condição.