O exercício, por si só, não pode curar a mioclonia glútea, mas após a cirurgia de libertação relevante, a prática de exercícios como o agachamento profundo, o exercício de flexão da articulação, etc., ajudará a recuperar a condição. 1) Agachamento profundo: ficar numa posição vertical com as pernas direitas e juntas. Mantendo as pernas juntas, agache-se gradualmente e, por fim, regresse à posição vertical. Este exercício pode ser repetido várias vezes. 2) Exercício de flexão das articulações: deitar-se com as pernas juntas. Levantar as duas pernas em conjunto, depois cruzar as duas pernas no ar e, por fim, relaxar as duas pernas naturalmente, este exercício pode ser repetido várias vezes. Após a cirurgia de libertação, cooperar ativamente com os exercícios acima referidos pode ajudar na recuperação da condição de mioclonia glútea. No entanto, é de salientar que não se recomenda a prática de exercício físico ativo e excessivo no período pós-operatório precoce, a fim de evitar a formação de hematoma na ferida cirúrgica, o que pode levar a uma má recuperação. Os exercícios relevantes devem ser efectuados sob orientação profissional para garantir a sua segurança.