A banda pélvica pode ser utilizada normalmente após 10 dias de pós-parto. A banda pélvica é diferente da banda abdominal geral na medida em que é utilizada numa posição mais baixa e a sua função é exercer uma pressão moderada para dentro da pélvis para promover a sua recuperação o mais rapidamente possível. A pélvis tem uma boa plasticidade nos 42 dias após o parto, ou seja, durante o puerpério, e a aplicação atempada de uma certa pressão sobre a pélvis terá um bom efeito na recuperação pélvica. No entanto, a utilização da banda pélvica demasiado cedo não favorece a descida do útero, pelo que a utilização da banda pélvica pode ser iniciada após a descida do útero para a cavidade pélvica, cerca de 10 dias após o parto, para promover a reparação da pélvis. Se uma mulher tiver uma sínfise púbica separada, ou se os seus músculos pélvicos estiverem muito frouxos após o parto, pode utilizar uma banda pélvica para a reparar durante o puerpério, se o seu corpo o permitir. Normalmente, pode optar por utilizá-la depois de o útero ter voltado a cair na pélvis.