A composição nutricional da couve oca tem vitamina A, niacina, proteína, que tem uma desintoxicação pelo calor, efeitos laxantes anti-cancerígenos, hidratantes e de beleza, adequados para pessoas, incluindo pacientes que sofrem de diabetes, colesterol elevado, gordura elevada no sangue. Em geral, a razão para o aparecimento de cãibras nas pernas e nos pés, principalmente devido à falta de cálcio, esforço e frio ou compressão nervosa, comer couve oca não causará cãibras nas pernas e nos pés. Se tiver cãibras nas pernas e nos pés, deve dirigir-se ao hospital o mais rapidamente possível para verificar o nível de cálcio no sangue. Quando ocorrem cãibras, pode usar uma toalha quente para aplicar compressas quentes para aliviar a tensão muscular e reduzir os sintomas das cãibras. Normalmente, não fique de pé durante muito tempo, evite andar em excesso, coma mais alimentos com elevado teor de cálcio, como leite, produtos de soja, etc., e trate ativamente o reumatismo e a artrite reumatoide. Ao mesmo tempo, ao escolher o repolho oco, certifique-se de escolher fresco para comer.